こんにちは！GOODLIFEGYM柏代表のヨウスケです！暖かくなり徐々に露出も増えてくる時期になりました！こんな時こそ体脂肪を落として痩せることで、引き締めていきたいですね！！今回はトレーニングと並行…
こんばんは！GOODLIFEGYM柏代表のヨウスケです！普段あまり僕のトレーニング事情について触れないのですが、実は過去にちょっとトレーナー経験やコンテスト出場経験もあるので、その時の話を書かせていた…
【柏市】パーソナルトレーニングジムのマンツーマントレーニングをご紹介！！
2023/02/04
スタッフのカオリです 今日はマンツーマントレーニングをご紹介します マンツーマントレーニングは こんな方におすすめ トレーナーと1対1でじっくりトレーニングしたい方 誰にも見られずトレーニン…
【柏市】セミパーソナルトレーニングの様子をお伝えいたします
2023/02/02
スタッフのカオリです セミパーソナルトレーニングの様子をご紹介 最大4人同時のセッションなので ご家族、お友達同士でも 楽しくトレーニングできます 初めましての会員さま同士で 仲良くなるこ…
【柏市】パーソナルトレーニングジムが会員様と懇親会を行いました
2023/01/31
スタッフのカオリです！ 先日、ジムの目の前の 創作Bistroえんさんにて 新年会を行いました 会員様やご家族など 20名ほどの皆さんにお集まりいただき 楽しい時間を過ごしました！ ノンフライのカツ…
【柏市】ダイエットもボディメイクにも必須！？パーソナルトレーナーが教えるEAAって何？
2023/01/30
こんにちは！GOODLIFEGYM柏代表トレーナーのMASAです。今回はEAAって何？？をテーマにしてお届けします。皆様はトレーニング中のドリンクは何を飲まれてるでしょうか？最近、ネットやSNSなどでトレーニン…
GOODLIFEGYM柏代表のヨウスケです！ 皆様新年はいかがお過ごしでしょうか？ 連日新年会続きの方も多いはず…！ 新年1発目のトレーニングシリーズは 「脚トレ」です！ 今回は5種類お届けしますので …
【柏市】フィットネスを通じた会員様のダイエット経過報告
2023/01/06
スタッフのカオリです 2023年がスタートしましたね 本年も宜しくお願い致します 今回は女性の会員様のビフォーアフターをご紹介！ 左側がビフォー、右側がアフターです 食事内容や量も変えずに 3…
【柏市】年末年始の暴飲暴食…ジムでのフィットネスを習慣化してダイエット！
2023/01/01
こんにちは！ GOODLIFEGYM柏の代表の野舘です。2022年は大変お世話になりました！ 本年もどうぞよろしくお願いいたします！！さて、皆様年末年始の過ごし方はいかがでしょうか？？ 活動量が減り、食事量…
サブタイトルGOODLIFEGYM柏代表のヨウスケです！ 年末年始に向けた自宅トレシリーズ 腕立て伏せ～ハイレベル編～ を紹介します！ 今回もトレーナーMASAの 音声解説つき♪ 前回は初心者向け～スタン…
