【柏市】パーソナルトレーニングが効果を発揮する理由（ダイエット・ボディメイク・姿勢改善など）

こんばんは！

GOODLIFE GYM（グッドライフジム）柏代表のヨウスケです！

 

 

 

皆さん、素敵なフィットネスライフを送れていますか？

私はYESです。

 

 

 

Instagramで50日続けたアブローラーシリーズも

今日が最終日…！

 

 

 

あえて周りにやる宣言して継続しないといけない理由を作ってしまうと

辞められなくなるのですごく有効ですよ～

 

 

 

ある意味ビッグマウス的な考え方ですかね。

 

 

 

さて、、、

 

 

 

ダイエットやボディメイク、姿勢改善など…

ジムに通う理由はいろいろとあると思いますが

 

 

 

しっかりと効果を出すにはどうすればよいと思いますか？？

 

 

 

自分で勉強するにもいろいろな情報が溢れています…

一回やってみて駄目だと心が折れてしまうこともありますよね…

 

 

 

そんな中、しっかりと効果を出して継続していくには、、、

自分の体に合ったやり方を見つけることが大事になってきます。

 

 

 

人間の体はみな一緒ではありません。

そんな中で、全員に確実に効果が出る方法はなかなか見つけられないです。

 

 

 

絶対に間違っていることはあるかもしれませんが、

全体に正解はなかなか見つけられません。

 

 

 

そんな時にパーソナルトレーナーの存在は大きいです。

 

 

 

色々な人を指導してきた経験から、トレーニングの内外であなたに合わせた

アドバイスをしてくれます。

 

 

 

ダイエットでも、トレーニングの他に食事や生活習慣に関する知識も必要ですよね。

姿勢改善ではにはどの筋肉をどのくらい鍛えればいいのか、ボディメイクも…

 

 

 

女性が気になるバストアップや二の腕の引き締め、

男性が気になるお腹周りなど

 

 

 

年齢や性別によっても様々ですよね。

 

 

 

パーソナルジムに通ってトレーニングすることで、

効果的に自分の目標達成に近づくことができます。

 

 

 

また、ありがちのなのが、ジムに一人で通って無理をして

ケガをしてしまうこと。

 

 

 

せっかく健康になるためにトレーニングしていても

ケガをしてトレーニングができなくなってしまってはもったいないですよね。

 

 

 

そのためにもGOODLIFE GYM柏では鏡を6枚設置し

しっかりと効果的なフォームを親切丁寧に指導させていただきます。

 

 

 

１人で続けられない人にはセミパーソナルトレーニングもあります。

最大4人で楽しく効果的に継続していきましょう！

 

 

 

パーソナルトレーナーとのマンツーマントレーニングでも

しっかりコミュニケーションをとりながら行います。

 

 

 

ご要望は何でもお申し付けください。

あなたに合わせたメニューをしっかりと提供させていただきます！！

 

 

 

最近では会員さんも増えてきて日々賑やかになってきて

忘年会では皆さんで来年のトレーニング目標を宣言しました！！

（皆さんの覚えていますからね！笑）

 

 

 

そんな楽しく継続したフィットネスライフが送れる

パーソナルジムに来てみませんか？？

 

 

 

今なら無料体験を行っていますので、

ぜひお越しください！！

 

 

 

ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、部分痩せ…

何でも大丈夫です！

 

 

 

皆様のお越しをお待ちしております！