【柏市】フィットネスを通じた会員様のダイエット経過報告

スタッフのカオリです🤗
　
2023年がスタートしましたね🎍
本年も宜しくお願い致します😄
　
　
　
　
今回は女性の会員様のビフォーアフターをご紹介！
　
左側がビフォー、右側がアフターです✨
　
食事内容や量も変えずに
3ヶ月で約-4kgの減量されました👏👏
お顔周りもシャープに😍
　
　
現在も週3〜4日ペースで
ジムでのトレーニングを継続されています！
　
　
トレーニング内容は
代謝が上がるよう主に大きな筋肉を鍛え
部位は脚・胸・背中を日替わりで行っています😊
　
　
　
【MASAトレーナーからのコメント】
　
2ヶ月目頃からトレーニングフォームが
かなり上手になりました。
　
トレーニング翌日には
効かせたい部位に筋肉痛がきていたので
正しいフォームで刺激を入れられるようになりました。
　
とても素晴らしいです！！
　
今後停滞も来ると思うので
一緒に打開策を考えながら
お客様の目標である『無理なく減量』
を進めていきたいと思います😁
　
一緒にがんばりましょう✨
　
　
　

　
ただいま無料体験やってます👍
　
お正月太りを解消したい方！
夏までに美ボディを手に入れたい方！
トレーニング仲間が欲しい方！
　
DMやコメントじゃんじゃんお待ちしております😊
　

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【GOODLIFE GYM 柏】
👉月額制通い放題パーソナルジム
👉月額19,800円のセミパーソナルトレーニング
(週1回もあります)

住所：千葉県柏市中央2丁目2-18 MAKE BLDG 203

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