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スタッフのカオリです 連日お問合せいただき ありがとうございます ３月に入って だんだん暖かくなってきましたね みなさん！！ 体を動かしたい気分になってきたのでは？ 人生最後のダイエット…
こんにちは！！GOODLIFEGYM柏代表トレーナーのMASAです。今回はジムでの筋トレ中の頭の中についてお届けします。ジムで筋トレをされている時、皆様は何を考えていますでしょうか？筋トレ動作をしている時…